🌸命を大切にするということ ～日々の暮らしから考える～🌸

こんにちは。株式会社あげっとのブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は、私たちが日々の支援の中でとても大切にしているテーマ、「命を大切にすること」について、少し立ち止まって一緒に考えてみたいと思います。

💖 命とは、たった一つの大切なもの

「命を大切にしましょう」と聞いたとき、皆さんはどのようなことを思い浮かべますか？
もしかすると「大きな事故を起こさないように」「病気にならないように気をつけること」といった少し特別な場面を思い浮かべるかもしれません。けれど、本当の意味で命を大切にするということは、もっと日常の中にある、身近なことの積み重ねだと私たちは考えています。命は誰にとっても、たった一つしかありません。取りかえることも、代わりを用意することもできません。自分の命も、家族や友だち、グループホームで一緒に暮らす仲間の命も、みんな同じように大切で、かけがえのないものです。

🍚 命を大切にするための、毎日の習慣
命を守るためにできることは、決して難しいことではありません。

・🍽️ 毎日きちんと食事をとること
・🛌 夜はしっかり睡眠をとること
・💊 薬を正しく、時間通りに飲むこと
・🧼 手洗いやうがいをこまめにすること
・🚷 危険な場所に近づかないこと

こうした基本的な生活を守ることが、健康を保ち、病気やけがを防ぐことにつながります。どれも特別なことではありませんが、積み重ねることによって、あなたの命がしっかりと守られていきます。

💬 心の元気も大切に

体の健康と同じくらい大切なのが、心の健康です。
「さびしいな」「苦しいな」と感じるとき、人はつい我慢してしまいがちです。でも、無理を続けてしまうと、心が疲れてしまいます。そんなときは、ひとりで抱え込まずに、誰かに話してみましょう。

👂 職員に声をかけてくれれば、私たちはいつでも話を聞きますし、あなたの力になりたいと思っています。話すだけでも気持ちが落ち着くことがありますし、話してみることで気づけることもあります。「ひとりじゃない」という安心感が、命を大切にする第一歩です。

🤝 みんなで暮らす中での思いやり
グループホームでは、いろいろな人が一緒に生活しています。
一緒に過ごす中では、お互いの違いを理解し合い、思いやりを持つことが大切です。たとえば、言葉づかいや態度に気をつけたり、トラブルを起こさないように心がけたりすることも、実は命を大切にする行動につながっています。

🗣️ 小さなケンカでも、心を傷つけることがあります。思いやりを持って接することで、安心できる空間を作ることができます。
それは、あなたの心を守ることでもあり、まわりの人の命を大切にすることにもなります。

👨‍⚕️ 職員として、私たちができること

私たち職員は、皆さんが安心して暮らせるように日々支援をしていますが、「守る」「支える」というのは一方的なものではありません。

🧩 一緒に考え、一緒に悩み、ときには一緒に笑いながら、日々の生活をつくっていきたいと思っています。命を大切にするということは、自分のことを大事にすることです。そして、その大切さを知っているからこそ、まわりの人も大切にできるようになります。

🌈 おわりに

自分自身を大切に、日々を穏やかに

生きていると、楽しいことばかりではありません。ときにはつらいことも、うまくいかないこともあるでしょう。

でも、そんなときこそ「命を大切にする」ことを思い出してください。
・🍀 食事をきちんととる
・🛌 夜はぐっすり寝る
・💬 人に相談する
・🙆‍♀️ 自分を責めない…
そのひとつひとつが、あなたの命を大切にしている証です。

「命を大切にする」という言葉が、どこか遠くのことではなく、今日からできる小さな習慣だと感じてもらえたらうれしいです。

🌷 私たち株式会社あげっとは、これからも皆さんの「安心して暮らす」毎日を応援していきます。